高血压 - 第三章 - 春煜万卷阁

一、足部敷贴偏验方桃杏双仁方【组成】桃仁、杏仁各12g，栀子3g，胡椒7粒，糯米14粒。【制法用法】取上药共同捣烂，加入适量的鸡蛋清调成糊状。分3次用，于每晚睡前敷贴于两足涌泉穴，用纱布包扎，胶布固定，次日早晨去掉。一般6次为一个疗程。【功效主治】活血通络，清热降压。适用于各种证型的高血压患者。附子生地方【组成】盐附子和生地各30g。【制法用法】将盐附子和生地捣烂混匀，用少许鸡蛋清调成糊状。每晚睡前敷贴于双足涌泉穴，用纱布包扎，胶布固定，次日早晨去掉。【功效主治】引火下行，清热降压。适用于各种证型的高血压患者。蓖麻方【组成】蓖麻子仁7个。【制法用法】将蓖麻子仁捣烂，加少许面粉制成饼，敷于双足涌泉穴，用纱布包扎，胶布固定。每日换敷1次。【功效主治】清热降压。适用于各种证型的高血压患者。莲心冰片方【组成】莲子心3g，冰片2g。【制法用法】将莲子心和冰片共研为细末，用米醋适量调成糊状，贴敷于双足涌泉穴上，用纱布包扎，胶布固定。睡前贴上，早晨除去，连用10日。【功效主治】清热降压。适用于各种证型的高血压患者。吴萸方【组成】吴茱萸100g，食醋适量。【制法用法】将吴茱萸研为细粉，装瓶备用。睡前用热水泡脚洗脚后，取吴茱萸粉20g，用适量食醋调成黏稠糊状，摊于两块大小适当的塑料片上，分敷于两足心涌泉穴处，药糊紧贴足心皮肤，用纱布包扎，绷带固定，第二天晨起除去。再敷时须换药。每夜敷1次，连用3-5次。轻症者可隔数日敷1次。【功效主治】温中燥湿，清热降压。适用于各种证型的高血压患者。吴萸肉桂方【组成】吴茱萸、肉桂各100g，鸡蛋清适量。【制法用法】将吴茱萸、肉桂共研细粉，混合均匀，装瓶备用。睡前用热水泡脚洗脚后，取药粉20g，用适量蛋清调为黏稠糊状，摊于两块大小适当的塑料片上，分敷于两足心涌泉穴处，用纱布包扎，绷带固定，第二天晨起除去。每夜敷1次，连用5-10次。轻症者可隔数日敷1次。【功效主治】疏肝下气，清热降压。适用于各种证型的高血压患者。桃仁胡椒方【组成】桃仁150g，胡椒50g，鸡蛋清适量。【制法用法】将桃仁、胡椒共捣细烂，装瓶备用。睡前用热水泡脚洗脚后，取药粉20g，用适量蛋清调为黏稠糊状，摊于两块大小适当的塑料片上，分敷于两足心涌泉穴处，用纱布包扎，绷带固定，第二天晨起除去。每夜敷1次，连用5~10次。轻症者可隔数日敷1次。【功效主治】清热降压。适用于各种证型的高血压患者。二、药枕降压偏验方菊花枕【组成】白菊花2000g。【制法用法】将菊花充分晒干或烘干，装入枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主治】疏风清热，平肝降压。适用于肝火亢盛等类型的高血压患者。决明子枕【组成】决明子3000g。【制法用法】将决明子洗净晒干，装人枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主治】清热明目降压。适用于肝阳上亢等类型的高血压患者。夏枯草枕【组成】夏枯草2000g。【刺法用法】将夏枯草充分晒干或烘干，装人枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主活】清肝火，降压。适用于肝阳上亢等类型的高血压患者。茶叶枕【血成】饮用后的苦丁茶或清茶的茶叶渣2000g。【刻法用法】将茶叶渣充分晒干，装入枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主治】清热阳火，平肝降压。适用于肝火亢盛或肝阳上亢型高血压患者。桑萄薄荷枕【组成】桑叶1000g，菊花1000g，薄荷100g。［制法用法】将上述原料充分晒干，揉碎拌匀，装人枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主治】疏风散热，清利头目，平肝降压。适用于肝火亢盛或肝阳上亢型高血压患者。桑菊辛夷薄荷枕【组成】桑叶、白菊花、辛夷各500g，薄荷200g。【制法用法】将上述原料充分晒干，揉碎拌匀，装入枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主治】疏风通窍，清利头目，平肝降压。适用于肝火亢盛或肝阳上亢型高血压患者。明矾药枕【组成】明矾3000g。【制法用法】将明矾捣为花生米大小的碎粒，装入枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主治】燥湿祛痰。适用于痰湿内蕴型高血压患者。晚蚕沙枕【组成】晚蚕沙2000g。【制法用法】将晚蚕沙充分晒干，装入枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主治】祛风除湿，和胃化浊。适用于痰湿内蕴型高血压患者。野菊竹叶薄荷枕【组成】野菊花1000g，竹叶300g，薄荷200g。【制法用法】将上述原料充分晒干，装入枕芯，外罩枕套，制成药枕。【功效主治】疏风清热，清利头目，平肝降压。适用于肝火亢盛、肝阳上亢等类型高血压患者。罗布麻冰片枕【组成】罗布麻叶1500g，冰片20g。【制法用法】将罗布麻叶充分晒干，加人研为粉状的冰片，拌匀，装人枕芯、外罩枕套，制成药枕。【功效主治】清利头目，平肝降压。适用于肝火亢盛、肝阳上亢等类型高血压患者。保健长寿药枕【组成】冬桑叶100g，杭菊花100g，香白芷60g，丁香30g，川芎60g，远志60g，决明子60g，灵磁石60g，石菖蒲60g，合欢花60g，夜交藤60g，灯心草10g，牡丹皮30g，白檀香20g，冰片10g。【创法用法】上药共研粗末，用长50cm、宽40cm的布袋装好，作一般睡枕使用。【功效主治】清利头目，平肝降压。适用于肝火亢盛、肝阳上亢等类型高血压患者。使用药枕的注意事项（1）各种药枕的功效不同，使用时应根据自己的证候类型，选择合适的药枕。（2）为保证药枕的效果，应定期更换枕芯中装入的药物。一般可3~6个月更换1次。（3）为防止药枕中的药物受潮霉变，药枕须常晒太阳。三、药浴降压偏验方怀牛膝川芎方【组成】怀牛膝、川芎各30g，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。【制法用法】将上药加水2000ml煎煮，水沸后10分钟。取汁趁温热浴足30分钟，上、下午各1次。2~3周为1个疗程。【功效主治】适用于高血压患者。天麻钩藤方【组成】天麻9g,，钩藤（后下）12g，石决明（先煎）18g，栀子--9g，黄芩9g，川牛膝12g，杜仲9g，益母草9g,，桑寄生9g 夜交藤9g，茯神9g。【制法用法】将上药煎取汁2000ml，待温度适宜时浸泡双足，浸至丰隆穴，约30分钟水不温后，用干毛巾抹净双足即可。每高血圧偏验方日1次。［功效主洽】适用于原发性高血压患者。夏枯草牛媵方【组成】夏枯草、牛膝、茺蔚子、决明子各15g，当归10g，红花5g，肉桂5g。【创法用法】将上药用纱布包裹，浸入热水中。早晚各1次泡脾。每次20-30分钟，疗程为4周。【功救主治】适用于高血压患者。明矾钓藤方【组成】明矾50g，钩藤30g，茺蔚子30g，糯米粉30g。【制法用法】将以上4味中药共研成细末，密贮备用。取上药粉放人足浴盆中，加沸水1500ml，待明矾溶化（约10分钟）后，重洗双足，待水温降至皮温能承受时，再将双足放入盆中浸泡。每日30-45分钟，每日1或2次，30日为1个疗程。【功效主治】适用于原发性高血压患者。牛膝钓藤方【组成】牛膝、钩藤各30g。【创法用法】水煎药液半脸盆，可不断加热水保持水温，加至满盆为止。每日晨起和晚睡前浴足，每次30-40分钟，以不适症状减轻或消失为1个疗程。【功蚊主治】适用于高血压患者。吴茱萸浴汤【组成】吴茱萸30g。【制法用法】先用水1000ml，煎吴茱萸30分钟左右，然后加够浴足水量，至温度合适，即可浴足。每日1次，或与热水浴足法交替施行。【功效主治】适用于高血压患者。桂枝浴汤【组成】桂枝50g。【制法用法】用纱布包桂枝，人盆内，先加水1000ml，煎30分钟左右，去渣后，再加够浴足水量，至温度合适，即可浴足。每日1次，或与热水浴足法交替施行。【功效主治】适用于高血压患者。白矾浴汤【组成】白矾50g。【制法用法】先用水1000ml，烧开，将白矾放入，溶化后，再加够浴足水量，至温度合适，即可浴足。每日1次，或与热水浴足法交替施行。【功效主治】适用于高血压患者。生姜浴汤【组成】生姜30g。【制法用法】将生姜切片，先加水1000ml，煎20分钟左右，再加够浴足水量，至温度合适，即可浴足。每日1次，或与热水浴足法交替施行。【功效主治】适用于高血压患者。钩藤浴汤【组成】钩藤30g。【制法用法】用纱布包钩藤，人盆内，先加水1000ml，煎15分钟左右，去渣后，再加够浴足水量，至温度合适，即可浴足。每日1次，或与热水浴足法交替施行。【功效主治】适用于高血压患者。白芥子浴汤【组成】白芥子30g。【制法用法】将白芥子研为粗末，先加水1000ml，煎15分钟左右，再加够浴足水量，至温度合适，即可浴足。每日1次，或与热水浴足法交替施行。【功救主治】适用于高血压患者。高血压患者日常自我保健方法 1．自我保健首先可以安排一些有益于身心健康、消除紧张因素、保持血压稳定的活动。如种花草、养乌养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。 2．按摩保健按摩头部，用两手示指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴的部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5~10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清醒，胀痛眩晕感消减，头部轻松舒适，血压随之下降。 3．洗脚敷药晚上临睡前用温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以按脚心涌泉穴，揉搓脚趾，洗后将药粉（牛膝30g、吴茱萸5g，研为细末，分10次外用）用醋调后以胶布外敷于足心，第二天清晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用，对顽固性高血压有效。 4．倒捏脊俯卧位，请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手示指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3~5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。 5．捏肚腹患者仰卧，两手重叠加压，沿顺时针方向按揉腹部，每次3~5分钟。揉肚腹可以疏通腹气、健脾和胃、调节升降，有降压的作用。 6．其他可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健活动均应坚持长期进行才会有明显效果。