第一章

本章字数 5,523      更新时间 2026-06-09 13:20:09

感冒是由病毒或细菌引起的以上呼吸道感染为主的急性呼吸道感染性疾病，俗称“伤风”。感冒是一种常见病，一年四季均可发生。当人们身体过度疲劳、着凉、抵抗力下降时容易染发此病症。患者有咽喉发痒、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、头痛、发热、全身疲倦、四肢酸痛等症状。 中医认为感冒是因外邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮等为主要临床表现的病症。感冒全年均可发病，但以冬、春季节为多。病情轻者称“伤风”；病情重者，且在一个时期内引起广泛流行的，称为“时行感冒”。在中医中属于“伤风”“时行感冒”的范畴。 第一节 中药内服偏验方 银翘合剂 【组成】板蓝根、金银花、连翘各30g，荆芥（后下）10g。 【制法用法】煎成50％浓液。每服30~60ml,1日3次，儿童 酌减，服药后多饮水。 【功效主治】清热解毒。主治风热感冒，咽喉肿痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。 葱豉汤 【组成】豆豉、紫苏叶、生姜各10g，葱白5枚。 【制法用法】先用水浸泡药物约30分钟，然后用大火煎药至沸腾，再小火煎10分钟。每日1剂，1日3次分服，服后多饮热水。 【功效主治】解表和中。主治风寒感冒等。 健身固表散 【组成】白术、防风各10g，黄芪、百合各20g，桔梗15g。 【制法用法】诸药共为细末。每次9g,，每日2次或3次，开水冲服，7日为1个疗程。 【功效主治】补益脾肺，强卫固表。用于体虚引起的反复感冒。 扶正解毒汤 【组成】生白术、防风、金银花、黄芩、甘草各10g，生黄芪、板蓝根各20g。 【制法用法】水煎2次。先用水浸泡药物约30分钟，然后用大火煎药至沸腾，再以小火煎煮30分钟。每日1剂，饭后分服。小儿可分3次或4次服。 【功效主治】扶正解毒。主治体虚易感属脾肺气虚、里有内热者。 升降汤 【组成】金银花15g，蝉蜕、白僵蚕、桔梗、荆芥、牛蒡子、黄芩各10g，竹叶、甘草各6g。 【制法用法】加水，用文火煎。头煎20分钟，二煎10分钟，两煎药液混合。分早、晚服。每日1剂。 【功效主治】疏风清热宣肺。主治流行性感冒。 桂枝白虎汤 【组成】桂枝、白芍、生姜各9g，炙甘草、黄芪各6g，大枣（擘）12枚，知母、粳米各18g。 【制法用法】先用水浸泡药物约30分钟，然后用大火煎药至沸腾，再以小火煎煮30分钟。每日1剂，温服，分3次服用。 【功效主治】解肌散寒，兼清里热。主治流行性感冒。 解热合剂 【组成】荆芥10g，紫苏叶15g,，四季青、鸭跖草、大青叶各30g。 【制法用法】煎2次。先用冷水将药物浸30分钟，煮沸后文火煎15~20分钟，每隔3~4小时服1次。发热高者1日服药2剂，分4次服，服药后多饮水。 【功效主治】解表清热。主治流行性感冒、上呼吸道感染。 柴卷甘露汤 【组成】银柴胡、清豆卷、前胡各10g，羌活、独活各5g,，甘露消毒丹（包煎）15~30g。 【制法用法】水煎服。每日1剂。 【功效主治】解表疏风，清热祛湿。主治流行性感冒属风热型者。 透表清热方 【组成】生石膏20g，葛根10，淡竹叶、白茅根、连翘、钩藤各10g，甘草3g。 【制法用法】水煎一大碗。频频冷服。 【功效主治】辛凉透表，清热解毒。主治流行性感冒属热盛者。 桑菊豆豉饮 【组成】菊花5g，桑叶5g，豆豉3g。 【制法用法】煎水饮服。趁热饮。 【功效主治】解表散寒。适用于预防感冒或感冒初起。 中医对感冒的辨证论治 1．风寒感冒 恶寒重，轻热或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咯痰液清稀，肢体酸楚，苔薄白，脉浮紧。治疗应以辛温解表为原则。患者可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。 若患者兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒患者忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。治疗风寒感冒的关键是需要微微发汗（辛温解表），可以蒸桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、多盖被、喝姜糖水、喝姜粥等方法，但需要注意的是发汗后避免再受寒。风寒感冒主治方是桂枝汤，《伤寒论》首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 2．风热感冒 患者除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液黏稠呈黄色、咽痛、便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。患者可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒患者忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。 3．寒包火感冒 患者表现为流清涕，大便干燥，咽部红肿，发热，可以喝苦丁茶泻火、清热以缓解感冒的一些症状，如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等必要时服用银翘解毒丸、莲花清瘟胶囊等药物。 4．暑湿型感冒 患者表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清 暑、祛湿、解表为主。患者可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果患者胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。 5．时行感冒 患者的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒患者较风热感冒患者的症状重。患者可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。患者可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的患者单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。 总之，感冒患者应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗以得到有效治疗。 第二节 食疗偏方 神仙粥 【组成】糯米100g，葱白、生姜各20g，食醋30ml。 【制法用法】先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内，沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药 力。15分钟后便觉胃中热气升腾，遍体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。 【功效主治】发汗解表，祛风散寒。主治外感初期周身疼痛，恶寒无汗。 青龙白虎汤 【组成】橄榄5枚，白萝卜200g。 【制法用法】将白萝卜洗净，切作小块，同橄榄共煮汤。日服3次，用量不限。 【功效主治】清热解毒。治流行性感冒、咽喉肿痛等。 萝卜甘蔗汤 【组成】萝卜、甘蔗各500g，金银花10g，竹叶5，白糖适量。 【制法用法】萝卜与甘蔗切块，加水于砂锅内，下金银花、竹叶共煎，饮服时加白糖。可当茶饮，每日数次。 【功效主治】消积化热，润燥止咳。治感冒，症见发热、咽喉疼痛及鼻干咳嗽等。 西瓜番茄汁 【组成】西瓜、番茄各适量。 【制法用法】西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。 【功效主治】清热祛暑化湿。治夏季感冒。 綠豆茶饮 【组成】绿豆50g，绿茶5g,，冰糖15g。 【制法用法】绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。 【功效主治】清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、咳嗽。也可用于预防流行性感冒。 生姜红糖茶 【组成】生姜1片，红糖适量。 【制法用法】用水冲泡。代茶饮之。 【功效主治】解表散寒。适用于感冒初起。 藿香饮 【组成】鲜藿香叶5g，砂糖适量。 【制法用法】将上述2种材料一起煎水饮。每日2次，连服2~3日。 【功效主治】解表散寒化湿。适用于感冒或感冒初起。 姜丝可乐 【组成】鲜姜丝50g，可乐1000ml。 【制法用法】将鲜姜丝和1000ml可乐放入锅内，煮沸。热饮，每次100ml，每日数次，连服2日即可见效。 【功效主治】解表散寒。适用于感冒或感冒初起。 草鱼汤 【组成】草鱼（青鱼）肉150g，生姜片25g，米酒100g。 【制法用法】用半碗水煮沸后，放入鱼肉片、姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。趁热食用，食后卧床盖被取微汗。每日2次。注意避风寒。 【功效主治】解表散寒。适用于感冒，症见畏寒发冷、头痛体倦、鼻塞不通等。 葱姜豆豉汤 【组成】葱白5根，姜1片，淡豆豉20g。 【制法用法】用砂锅加水1碗煎煮。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。 【功效主治】发汗解表。适用于感冒初起，症见鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。 五神汤 【组成】荆芥、苏叶各10g，茶叶6g，鲜姜10g，红糖30g。 【制法用法】先以武火煎煮荆芥、苏叶、茶叶、生姜，水开15分钟后，加入红糖溶化即成。每日2次，量不拘。 【功效主治】发散风寒，祛风止痛。适用于风寒感冒，症见畏寒、身痛、无汗等。 【组成】生大蒜（去皮）1瓣。 【制法用法】将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效。每日数次。 【功效主治】辛温解表，解毒杀菌。适用于感冒初起，症见鼻流清涕、风寒咳嗽等。 白胡椒热汤 【组成】白胡椒末、葱白各适量。 【制法用法】煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀。趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。 【功效主治】辛温解表。适用于风寒感冒。 干白菜根汤 【组成】干白菜根1块，红糖50g，姜3片。 【制法用法】加水共煎汤。日服3次。 【功效主治】清热利尿，解表。适用于风寒感冒。 冰糖鸡蛋饮 【组成】鸡蛋1个，冰糖30g。 【制法用法】将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服，取微汗。 【功效主治】养阴润燥，清肺止咳。适用于感冒，症见恶寒流清涕、咳嗽等。 红糖乌梅汤 【组成】乌梅4个，红糖100g。 【制法用法】加水共煮浓汤。分2次服。 【功效主治】解表散寒，发汗退热。适用于感冒，症见发热、畏寒等。 葱豉黄酒汤 【组成】全葱30g，淡豆豉20g，黄酒50g。 【制法用法】先将豆豉放入砂锅内加水一小碗，煮10余分钟，再把洗净切段的葱（带须）放入，继续煮5分钟。然后加黄酒，立即出锅。趁热顿饮，注意避风寒。 【功效主治】解表祛风，发散风寒。适用于风寒感冒等。 核桃葱姜茶 【组成】核桃仁25g，葱白25g，生姜25g，茶叶15g。 【制法用法】将核桃仁、葱白、生姜共捣烂，与茶叶一同放入砂锅内，加水一碗半煎煮。去渣1次服下，盖棉被卧床，注意避风。 【功效主治】解表散寒，发汗退热。适用于感冒发热，头痛无汗。 银花山楂汤 【组成】银花30g，山楂10g，蜂蜜250g。 【制法用法】将银花与山楂放入砂锅内，加水置旺火上烧沸，3~5分钟后，将药液滤入碗内。再加水煎熬1次后滤出药液。将2次药液合并，放入蜂蜜搅匀。服用时温热，可随时饮用。 【功效主治】清热解毒。适用于风热感冒，症见发热头痛、口渴等。 酒煮荔枝肉 【组成】荔枝肉30g，黄酒适量。 【制法用法】用酒煮荔枝肉。趁热顿服。 【功效主治】开胃益脾。适用于气虚感冒。 芦根汤 【组成】芦根50g，鲜萝卜200g，葱白7个，青橄榄7个。 【制法用法】煮汤。代茶饮。 【功效主治】清热解表，宣通气机。适用于流行性感冒。 葱白大蒜汤 【组成】葱白500g，大蒜250g。 【制法用法】葱白洗净，大蒜去皮，切碎，加水2kg煎汤。每日服3次，每次一茶杯。 【功效主治】解毒杀菌，透表通阳。适用于流行性感冒。 双白汤 【组成】鸭蛋清（蛋白）2个，葱白4段，饴糖50g。 【制法用法】先将葱白及饴糖用两茶杯水煮一两沸，倒入盛有鸭蛋清的碗中，搅匀。每日1剂。分2次热服。忌食酸辣等刺激性食物。 【功效主治】养阴清热。适用于感冒，症见咳嗽、音哑、咽喉肿痛等。 荸荞汁 【组成】荸荠适量。 【制法用法】将荸荠洗净，去皮，捣烂后裹以纱布挤汁。以汁漱喉，徐徐咽下。每日数次，可连续漱服。 【功效主治】凉血解毒，清咽利膈。适用于风寒或虚火咽痛等。 鸡蛋白糖汁 【组成】鲜鸡蛋2个，白糖15g，香油数滴。 【制法用法】将鸡蛋打破，3味共搅匀。空腹服食，1次食尽。 【功效主治】清咽润喉。适用于嗓子疼痛。 第三节 中药外用偏验方 醋熏法 【组成】米醋不拘量。 【制法用法】米醋加水适量，文火慢熬，在室内烧熏约1小时。每日1次。 【功效主治】消毒杀菌。适用于流行性感冒。 外用感冒方 【组成】葱白、生姜各15g，食盐3g。 【制法用法】葱姜洗净，捣烂成糊，用纱布包裹，用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、腋窝、肘窝，擦后安卧。日用2次。 【功效主治】发汗解表。治感冒轻证。 感冒的饮食宜忌 饮食禁忌包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等。感冒的饮食宜忌主要有以下几点。 （1）饮食要适量。患者感冒时往往食欲减退，有发热时更为突出。西医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性降低，导致患者不想吃东西。如果进食多，会出现脘腹饱胀等消化不良的表现，加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒患者以少食为佳。 （2）感冒的患者应进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。 （3）感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、河蚌、醋、柿子等食物。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻易滞，容易滑肠敛邪；猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。以上食物均为感冒的忌口。误食或多食不利于感冒的康复，甚至可能加重病情，需要引起注意。