美容养生 - 第二章 - 春煜万卷阁

第一节脱发脱发，根据临床表现，一般常分为斑秃、早秃、脂溢性脱发三种。斑秃，中医称“油风脱发”；早秃、脂溢性脱发，中医称“发蛀脱发”。本病是一种常见皮肤病。严重地影响秀发和容貌美。 “油风脱发”多因气虚不能随气营养肌肤，以致腠理不密，毛孔开张，风邪乘虚侵入，风盛血燥，发失所养，而致发枯而脱；与情绪抑郁、劳伤心脾也有关系。而“发蛀脱发”多因肾精不足所致，也与思虑过度、劳伤心脾以及阴虚热蕴，蕴湿积热，湿热上蒸所致发根不固有关。一、中药内服偏验方一麻二至丸【组成】黑芝麻30g，女贞子10g,，墨旱莲10g,，制何首乌10g 侧柏叶10g,，枸杞子10g，生地黄15，熟地黄15g，黄精20g 美各养生偏验方【制法用法】上药共研细末，和匀，水泛为丸，如梧桐子大，晒干，贮瓶备用。口服，每次服9g，每日服3次，温开水送下。或每日1剂，水煎服。【功效主治】补肾，养血，润燥。适用于肾虚精血不足而兼血热引起的斑秃。白鲜皮散【组成】荆芥10g，白鲜皮15g，当归10g,，大黄10g,，防风10g，百部10g，连翘10g。【制法用法】上药共研极细末，和匀，贮瓶备用。口服，每次服6g，每日服2次，饭后2小时滚水冲服。【功效主治】养血熄风，杀虫清热。适用于胃经郁热型脱发、白秃。补肾养血丹【组成】熟地黄30g，当归、杭白芍、川芎、木瓜、菟丝子、桃仁、桑叶、制何首乌、天麻、黑芝麻各30g，羌活、红花各12g。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，每丸重10g，分装备用。口服。每次服1丸，每日服2次，白开水化服。【功效主治】补肝益肾，养血活血。适用于斑秃（肾虚血瘀型）。消秃口服液【组成】制何首乌、熟地黄、枸杞子、女贞子各15g，墨旱莲12g，茯苓、当归、阿胶（烊化冲入）各10g,，菟丝子、酸枣仁各 9g，升麻5g，远志6g。【制法用法】上药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩成口服液，冲入阿胶液拌匀即可。贮瓶备用。口服。每次服20ml，每日服2次。【功效主治】滋阴益肾，养血生发。适用于斑秃。补肾生发丸【组成】柴胡、制何首乌、熟地黄各25g，生地黄、肉苁蓉、山萸肉、山药、白芍药、鹿角胶、桑椹各15g，菟丝子、丹皮各12.5g。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，每丸重10g，分装备用。口服，每次服1丸，每日早、中、晚各服1次，淡盐汤或白开水送下。【功效主治】补肾生发。适用于脱发，伴见眩晕、耳鸣、腰酸、腿软，男子遗精、女子月经不调等。茯苓散【组成】茯苓30g。【制法用法】将茯苓研为细末，贮瓶备用。口服。每次服6g，每日服2次，白开水冲服。【功效主治】健脾利湿。适用于斑秃伴心情忧郁。荆防丹【组成】当归尾、茯苓各12g，赤芍药、丹参、丹皮、荆芥、防风、羌活各10g，红花6g。【制法用法】上药共研细末，和匀，贮瓶备用。口服，每次服9g，每日服2-3次，温开水冲眼。【功此主治】凉血活血，祛风利湿。适用于青年脱发。鸡血荩丸【组或】制何首乌、鸡血藤、胡桃肉、大胡麻各20g，全当日、枸杞子、侧柏叶、黄精、楮实子各15g,，冬虫夏草、炙甘草各10g。【伺法周法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，每丸重10g。分装备用。口服、每次服1丸，每日服2-3次，白开水化服。半个月为1疗程。【拍故主洁】益肾凉血，养血生发，适用于脱发。代持数【组成】生代槠石30g。【制法用法】敢剂。将上药研为细末，贮瓶备用。口服。每次服3g。每日早恤前1小时和晚饭后1小时各服1次。温开水送服。【折批主活】消炎降返。适用于脱发，伴呕逆者尤宜。落发丸【组或】昙芝麻、渠提各30g，当旧、熟地黄、鹿角胶、龟胶、生黄芪、淫羊服、枸杞子、紫何车、砂仁各15g，天麻7.5g。【利法月法】上药共研细末。和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。贮账备用，口服，每次服9g，每日服3次，温开水送服。可连续配服。【功途主话】补肝益肾，养阴生发。适用于内分泌紊乱引起落发。利湿化浊膏【组成】薏苡仁、车前子各30g，茯苓、草薢各20g，猪苓、泽泻、白鲜皮、白术、山楂、丹参各15g，半夏9g，川芎、陈皮各6g。【制法用法】上药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩为清膏，再加蜂蜜300g收膏即成，贮瓶备用。口服，每次服15~30g，每日服2次，白开水调服。【功效主治】利湿化浊，活血化痰。适用于脂溢性脱发（湿浊内盛型）。药豆丸【组成】制何首乌、生侧柏、黑芝麻、墨旱莲、女贞、生地黄各30g，陈皮15g，大青盐13g，川椒9g,，黒豆500g。【制法用法】上药加水3000ml，煎至1500ml，取药汁放入黑豆500g，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将黑豆晒干后，收贮备用。口服。每次嚼服60粒。每日服3次。【功效主治】养血生发。适用于脱发。桑麻丸【组成】黑芝麻、菟丝子各25g，天麻、冬桑叶、制何首乌、熟地黄、白芍药、全当归、木瓜各15g，川芎7.5g，藁本4.5g。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，每丸重9g。分装备用。口服，每次服1丸，每日早、中、晚各服1次，白开水化服。【功效主治】补肝益肾，养血生发。适用于脱发。补益牛膝丸【组成】生地黄30g，枳壳、菟丝子、地骨皮各15g，牛膝12g。【制法用法】上药共研细末，和匀过筛，炼蜜为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。口服。每次服20丸，每日服3次，温开水送服。【功败主治】滋阴，清热，凉血。适用于肾虚之须发脱落不长。苁蓉丸【组成】肉苁蓉（酒洗，炙）、当归（去尾）、生干地黄、赤芍药各30g，胡粉15g。【制法用法】上药共研细末，过筛和匀，炼蜜为丸，如黍米大，贮瓶备用。口服，每次服10粒，煎黑豆汤送下，日服2次，同时取此丸磨化，涂抹头上（患处）。【功效主治】滋阴壮阳，养血生发。适用于头发不生、秃顶。当归柏子丸【组成】当归、柏子仁各30g。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。口服，每次服7~10g，每日服3次，饭后以温开水送服。【功效主治】养血，宁心。适用于脱发。白茅根口服液【组成】白茅根100g。【制法用法】上药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩成口服液。贮瓶备用。口服。每次服20ml，每日服3次。连服60日，见有新发长出，可逐渐减少用量。【功效主治】凉血。适用于秃发（血热型）。斑秃散【组成】生磁石30g，地黄、熟地黄、墨旱莲、制何首乌、朱茯神、黄精、女贞子各15g,，白芍药12g，当归、木瓜各9g,，砂仁、川芎各6g。【制法用法】上药共研细末，和匀，贮瓶备用。口服，每次服9g，每日早、晚各服1次，温开水冲服。【功效主治】滋阴活血，养血生发。适用于斑秃（血虚风盛型）。症见脱发时间较短，轻度瘙痒，伴头昏失眠。归地口服液【组成】生地黄、制何首乌各30g，当归、白芍药、枸杞子、菟丝子各15g，蝉蜕、墨旱莲各12g，川芎、天麻各10g。【制法用法】上药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩成口服液。贮瓶备用。口服，每次服20ml，每日服2次。1个月为1疗程。【功效主治】益肾祛风，养血生发。适用于斑秃。侧椹丸【组成】侧柏叶、桑椹子各30g，黄柏、当归各15g。【制法用法】上药焙干，共研细末，过筛和匀，水泛为丸，如梧桐子大，晒干，贮瓶备用。口服，每次服9g，每日早、晚各服1次，以淡盐汤送下。20天为1疗程。一食员容界立偏验方【功蚊主治】养血，清热。适用于中年脱发症。养血口服液【组成】制何首乌25g，黄精、侧柏叶、熟地黄各15g,，补骨胆、枸杞子各12g，当归、白芍药各10g，红枣5枚。【剃法用法】上药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩成口服液。贮瓶备用。口服，每次服20ml，每日早、晚各服1次。1个月为1疗程。【功效主油】养血，益肾。适用于脱发。三白生发散【组成】白蒺票、白鲜皮、羌活、生地黄、地肤子、黑芝麻、制何首乌各15g，丹皮、赤芍药、白芍药各12g。［制法用法】上药共研细末，和匀，贮瓶备用。口服，每次服9g,，每日服3次，温开水冲服。【功效主治】祛风清热，滋阴凉血。适用于脂溢性脱发。症见头部油脂分泌多，头屑多，毛发油软，经常脱落，伴头皮瘙痒。二、中药外用偏验方洗发菊花散【组成】甘菊花60g，蔓劓子、干柏叶、川芎、桑根白皮（去租皮，生用）、白芷、细辛、墨旱莲（取根、茎、花、叶）各30g。【刺法用法】上药共研为末，和匀，贮瓶备用。外用。每次第二章美发护发偏验方取药末60g，水1500ml煎至1000ml，去渣，洗头。日洗头1~2次。【功效主治】疏散风热，祛湿止痒。适用于洗发护发，预防须发脱落。养血生发膏【组成】丹参80g，红花、干姜、补骨脂各60g，当归、赤芍药、紫草根、侧柏叶各30g，藁本15g。【制法用法】上药共研细末，和匀，备用。用时用白酒调制而成。外用，用时每取药末30g，以白酒适量调和成糊状，分作3份，2份贴敷涌泉穴（双）上。上盖敷料，胶布固定，每日换药1次。同时取另1份药膏涂擦患处，日涂3次。10日为1疗程。【功效主治】温经，活血，凉血。适用于脱发（斑秃）。皂棟散【组成】炒焦黄豆15g，炒苦楝子9g，皂矾（煅红）6g，川椒3g。【制法用法】上药共研极细末，和匀，贮瓶备用。外用，用药前先剃去头发，再以明矾4.5g、川椒4.5g，煎水洗净患处，然后取药粉少许，以桐油调和成糊状，涂搽患处，每日1次，15天为1疗程。【功效主治】解毒，杀虫。适用于头癬（秃疮）。人参散【组成】生姜皮（焙干）、人参各30g。【制法用法】上药共研极细末，和匀，贮瓶备用。外用，将生姜切断蘸药末涂擦患处，每日或隔日擦1次。 ☆ 美容养生偏验方【功效主治】温经，养血。适用于因精神因素导致的脱发。香发散【组成】零陵香30g，檀香18g，辛夷、玫瑰花各15g，川锦纹（川军）、甘草各12g，细辛、公丁香、山柰、白芷各9g。【制法用法】上药共研极细末，和匀，贮瓶备用。外用。用时取本散适量，用苏合油（适量）调匀成糊状。脱发涂患处，白发涂发上。每日涂1~3次。【功效主治】祛风止痒，调血固发。适用于脱发。斑秃油膏【组成】柏子仁30g，制附片、蔓荆子各15g，菜油120ml。【制法用法】上药共研为末，人菜油中浸泡24小时，再倒人铁锅内用木炭火炸枯，过滤膏成，贮瓶备用。外用，用时取油膏涂擦患处，每日早、晚各涂1次。【功效主治】温养生发。适用于头发脱落。治斑秃方［组成】鲜侧柏叶（摘去细花）300g，核桃仁、香榧仁、白果仁各30g，鲜补骨脂适量（摘去毛叶）。【创法用法】先将三仁共捣烂如泥，再人后两种鲜药同捣极烂后调匀，贮瓶备用。外用，用时取泥膏30g用细纱布包扎如球状，放在文火上烘温后，反复揉擦患处，每日早、晚各1次，每次5~10分钟。【功效主治】凉血，补肾。适用于斑秃。六味生发膏【组成】桑叶、楸叶、桐叶、桃叶、椿叶、侧柏叶、丹参、何首乌各30g。【制法用法】上药共研细末（若叶为鲜品则捣烂如泥，和之），和匀，用生香油调和成糊膏状，贮瓶备用。外用，用时取药膏少许，涂擦患处，反复揉擦之，日涂2次。【功效主治】祛风凉血，养血生发。适用于脱发。柏枝膏【组成】柏枝（干者）、秦椒、半夏各90g。【制法用法】药膏。上药细切，加清水600ml煎至150ml，加蜜少许（约50g)，再煎1~2沸，收膏即成。贮瓶备用。外用。每用时取适量，入生姜汁少许，和匀，擦无发处，每日2次。【功效主治】燥湿散寒，通络生发。适用于发落不生。干洗头方【组成】滑石120g，川芎、王不留行、白芷、细辛、防风、羌活、独活各15g。【制法用法】上药共研极细末，和匀，贮瓶备用。外用，每次取药粉10~15g，掺撒于头发中，用手如梳头状，将药物梳理布匀，然后再用梳头（子）梳理，梳去药末。每日1次。【功效主治】祛风止痒，燥湿除垢。适用于头发油腻、头皮瘙痒之脂溢性脱发。美容养生偏验方地附生发膏【组成】生地黄、附子、山椒、白蜡各15g。【制法用法】上4味药，用麻油煎枯，去渣，炼油成膏，贮瓶备用。外用，每用少许，涂发中，日涂2次。【功效主治】凉血杀虫，温养生发。适用于秃疮（头癣）。秦芷生发膏【组成】秦艽、白芷、川芎各30g，蔓荆子、云茯苓、香附各15g。【制法用法】上药共研细末，装纱布袋内，扎紧袋口，人香油内浸泡7日（不时揉动药袋），备用。外用，取油膏擦无发处，每日3次。【功效主治】祛风，理气。适用于脱发、少发。治眉毛脱落方【组成】黑芝麻花60g（风干），黑芝麻油30ml，鲜补骨脂适量。【制法用法】先将黑芝麻花风干研细，放在有盖的玻璃瓶内，倒人黑芝麻油，搅匀，浸泡10天（每天摇动1次），即可使用。外用，每日早、中、晚洗脸后，先取补骨脂，切片，擦患处，以擦至皮肤微红为止，马上用此油膏涂擦患处。【功效主治】润肤生眉。适用于眉毛脱落。三、食疗偏方乌骨鸡汤【组成】乌骨鸡1只，黄精60g，枸杞子15g，生姜2片，盐少许。【制法用法】将乌鸡宰杀，去毛及内脏，黄精、枸杞子洗净，再加入适量的清水，用文火煮后，放入鸡肉、黄精、枸杞子、生姜，改用中火煮沸3小时，加盐调味即可。食肉喝汤，每周2~3剂。连服1个月。【功效主治】滋补肝肾。适用于养发、生发。核桃羊肉汤【组成】核桃10个，制何首乌30g，杜仲30g，羊肉500g，生姜2片，大枣5枚，盐少许。【制法用法】将核桃去壳，姜片去皮，大枣去核，羊肉切削成片，在锅中加入适量清水，用武火煮沸后，再加入核桃、制何首乌、杜仲、羊肉、生姜、大枣煲2小时，加盐调味即可。食肉喝汤，每周2~3剂。【功效主治】补益肾精。适用于养发生发。墨旱莲菊花饮【组成】墨旱莲30g，菊花30g，生地黄20g。【制法用法】将墨旱莲、菊花、生地黄放入锅中，加入适量清水，煮沸5分钟即可。当茶饮用。【功效主治】滋阴，益肾，凉血。适用于养发、生发。杏仁菊花饮【组成】杏仁15g，菊花8g。【制法用法】将杏仁捣烂，放入锅中，加入清水煮沸，去渣，倒入杯中，加入菊花浸泡10分钟即可。常饮。【功效主治】滋阴通络。适用于预防脱发。莲藕炖章鱼【组成】莲藕500g，黑豆200g，大枣15枚，大章鱼1条，猪蹄肉200g，生姜2片，盐少许。【制法用法】将黑豆放入锅中，用文火煮开，再用清水洗净，晾干；将莲藕切成片，生姜去皮，大枣去核，猪蹄肉切成块，在瓦罐中加入适量清水，用文火煮沸后，放入其他调料，改用中火煲3小时，调味即可。每日2剂。【功效主治】滋阴，益肾，养血。适用于养发、生发。猪肾杜仲汤【组成】猪肾1对，杜仲30g，沙苑子15g，核桃肉30g。【制法用法】将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂。连服7~10日。【功效主治】补肾，固精。适用于先天肾气不足脱发者。桑椹黑芝麻方【组成】桑椹（或桑叶）、黑芝麻。【制法用法】取适量桑椹或桑叶洗净、晒干、研末，与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中。用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10g重的小丸。每日早晚各服1丸。连服10日左右。【功效主治】滋阴，益肾。适用于先天肾精不足脱发者。早藕方【组成】早藕适量。【制法用法】将早藕焙干后研成细末装瓶备用。每日食用10g，早晚服用。10~15天为1个疗程。【功效主治】滋阴。适用于预防脱发。胡桃粳米粥【组成】胡桃、粳米各适量。【制法用法】将胡桃去核熬成膏，另外加入清水、粳米煮成粥。早晚空腹食用。15天为1个疗程。【功效主治】益肾。适用于预防脱发。第二节白发白发，多指少白发，不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症，无论男女，中年、少年皆可发生，在临床上较为常见。白发症是未老先衰的重要标志。用脑过度、情绪过度紧张、忧虑、惊恐，神经外伤等因素都可造成白发。此外，慢性消耗性疾病也可能出现白发，多因身体素虚、脾肾不足、气血亏虚、精血不足、发不濡养所致。现代医学认为白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑色素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。美容养生偏验方一、中药内服偏验方长春益寿丹【蛆成】菟丝子、肉苁蓉各30g，天门冬（去心）、麦门冬（去心）、大熟地（不见铁）、山茱萸、牛膝、大生地（不见铁）、杜仲、山药、茯苓、人参、木香、柏子仁（去油）、五味子、巴戟天各15g，枸杞子、覆盆子、地骨皮各12g，川椒（炒）、泽泻、石菖葡、远志各8g，炼蜜适量。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。贮瓶备用。口服，每日1次，初服50丸，1个月后，加至60丸，百日后服80丸。早饭前空腹，淡盐开水送下。【功效主治】补气养血，滋阴填精。适用于身体虚弱引起的心悸失眠、须发早白。训老丸【组成】大黑豆50g，川椒、制何首乌、藁本（九蒸九晒）各18g，生地黄、熟地黄、牛膝、枸杞子、山药、肉苁蓉各9g。【制法用法】上药共研为细末，和匀，以酒糊为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。口服。每次服6g，每日服2次，空腹以温酒送服。【功效主洽】滋补肝肾，乌发益智。适用于由肝肾亏损引起腰膝酸软，头发早白。吕祖铁拐杖丸【组成】天门冬（去心）、熟地黄（炒）、白茯苓（去皮，乳拌）各500g，炼蜜适量。【制法用法】上药各依法炮制后，共研为细末，和匀，炼蜜为小丸，贮瓶备用。口服，每次服9g，每日服2次，空腹用黄酒送服。【功效主治】滋肾强精，健脾养心。适用于心肾阴血不足引起的腰膝酸痛、须发早白。参茸卫生丸【组成】龙眼肉30g，杜仲（盐炒）、肉苁蓉、酸枣仁各15g，当归12g，琥珀9g，人参、鹿茸、锁阳各7.5g，制何首乌4.5g，炼蜜适量。【制法用法】上药共研为细末，和匀，炼蜜为丸，每丸重9g，分装备用。口服，每次服1丸，每日服2次，空腹温开水送服。【功效主治】补肾壮阳，健脾益气。适用于虚劳不足引起的精神萎靡、须发早白。乌发丸【组成】当归、黑芝麻各30g，女贞子、墨旱莲、桑椹子、侧柏叶各20g。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，每丸重9g，分装备用。口服，每次服1丸，每日早、晚各服1次，温开水送服。【功效主治】凉血清热，滋肝益肾。适用于青少年白发。桑椹丸【组成】桑椹、苍术、枸杞子各30g。美容养生偏验方【制法用法】蜜丸。上药共研细末，炼蜜为丸，每丸重9g，分装备用。口服。每次服1丸，每日早、晚各服1次，温开水送服。【功效主治】祛风燥湿、乌发养肝。适用于白发。延年益寿丸【组成】制何首乌、茯苓各960g，川牛膝、菟丝子、枸杞子、杜仲各240g，补骨脂、怀山药各120g。【制法用法】蜜丸。上药共研细末，和匀，用生姜汁120ml 加冬蜜适量，和药为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。口服。每服50丸，每日服1次，用淡盐汤或黄酒送下。【功效主治】补肝肾，填精髓。适用于肝肾不足之神疲乏力、须发早白。八宝丹【组成】赤何首乌、白何首乌、赤茯苓、白茯苓各30g，菟丝子、怀山药各7.5g，川牛膝、杜仲、甘草、枸杞子、川芎、当归各6gc 【制法用法】糊丸。上药共研细末，过筛和匀，以酒糊为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。口服。每次服6g，每日服1~2次，用淡盐汤或黄酒送下。【功效主治】益阴壮阳，调和气血。适用于身体虚弱、颜面惟悴、须发早白、腰膝酸软、神疲乏力。五神还童丹【组成】赤石脂、炒川椒、辰砂、茯神、乳香各30g。【制法用法】上药共研细末，和匀，水泛为丸，如梧桐子大，晒干，贮瓶备用。口服，每次服6g，每日服2次，温开水送下。【功效主治】活血化瘀，温中安神。适用于少年白发。简妙膏【组成】桑椹汁140ml，诃子（人香油内煎令熟）10枚，核桃适量。【制法用法】诃子用麦麸炒，令黄色，研为末；核桃去壳，捣碎。2味同桑椹汁拌匀，以银器盛，煮成膏，瓷器盛，密封收。口服，每次食1匙，每日服2次，温开水下。【功效主治】补肾。适用于白发。柏子仁丸【组成】柏子仁、秦椒（去目及闭口者，微炒去汗）各30g，酸石榴皮、制何首乌、马齿苋、莲子草、白芷、旋覆花各20g。【制法用法】上药共研细末，过筛和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。口服，每日早晨空腹，用温开水送下30丸，晚饭前再服1次。【功效主治】养血安神，清热祛风。适用于血虚风燥引起的白发。一称金【组成】南薄荷（一半人药，一半为衣）30g，熟地黄、莲须、槐角子（酒浸）各20g，没食子15g，人参、木香各7.5g。【制法用法】蜜丸。上药共研细末，和匀，贮瓶备用。口服。每日30g，分3次服。【劝救主沽】补血益气、疏风凉血。适用于须发早白。如味地黄丸【组或】附子、贴干地黄（培）、旋覆花、干桑椹子各30g，生地贯计80ml，生姜计15ml，黑芝麻15g。【创法用法】蜜九。将黑芝麻、熟地黄、旋覆花、干桑椹子共研为缩末，生地黄计、生姜计混合煎浓缩，人药末炼蜜为丸。如鼻子大，分装备用。口服。每夜含化1丸。【功敷主治］补肾养血，滋阴清热。适用于肾虚血燥所致之白发。［组成］鸭于地黄（培）、天门冬（去心，焙）、白茯苓（去黑皮）各30g，胡麻仁（酒授去皮，炒）、人参各15g。【制法用法】上药共研细末、和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大，汇瓶备用。口服，每次服10丸，早餐后温酒送下。【功效主洁】滋阴润燥，益气补血。适用于白发。万病黄精九【纽成】黄精（洗净藻令烂熟）30g，白蜜24ml，天门冬（去心薀令烂鹅）24g。［制法用法】置丸。上3味调匀，置于石日内捣1万杵，过烂取出，和匀为九，如梧桐子大，贮瓶备用。口服，每次服30九，每日服3次，温酒送下。不拘时服。【功效主治】益精黑发，生津润燥。适用于精气两亏、津液不足之须发早白。少林长寿方【组成】鲜生地黄、鸡头根、土黄芪各30g，制何首乌24g，木槿花15g,，蜂蜜500g。【制法用法】将上药置砂锅内，加水2000ml，用文火慢熬18小时，除去药渣，用白纱布滤3遍，更换砂锅再熬至500ml即可；另外，将蜂蜜倒入砂锅内煮沸，除去泡沫和杂质，加入药汁搅匀收膏，然后装入瓷瓶内，密封备用。口服，每次服15-20g，每日早、晚各服1次。【功效主治】补气益血。适用于发须早白伴疲倦无力。乌发膏【组成】生地黄144g，茜草48g。【制法用法】上药共绞取汁，入锅内微火煎如膏，备用。或上药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩为清膏，再加蜂蜜30g收膏即成。贮瓶备用。口服，每次服15~30g，日服2次，开水调服。或每日空腹用温酒送服汁膏半匙。【功效主治】清热，滋阴，凉血。适用于须发早白。益精乌发膏【组成】制何首乌50g，茯苓、女贞子各30g，枸杞子、阿胶、枸杞子各20g，菟丝子、牛膝、黑芝麻、核桃肉、当归各15g，补骨脂6g，川芎1.5g。【制法用法】膏滋。上药除阿胶外，余药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩为清膏，再将阿胶加适量黄酒浸泡后隔水炖烊，冲入清膏和匀，然后加蜂蜜30g收膏即成。贮瓶备用。口服。每次服15-30g，每日服2次，开水化服。可连服2~3料膏方。【功效主治】滋补肝肾，填精乌发。适用于精血亏耗型须发早白。解郁乌发膏【组成】制何首乌50g，地骨皮、女贞子、墨旱莲、生地黄各30g，丹参20g，合欢皮、牡丹皮、茯苓各15g，山栀、郁金各9g，远志、当归、柴胡各6g，甘草3g。【制法用法】上药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩为清膏，再加蜂蜜300g收膏即成。贮瓶备用。口服，每次服15-30g，每日服2次，开水调服。【功效主治】清热解郁，凉血活血。适用于肝郁化火型须发早白，常伴烦躁易怒。石榴花散【组成】石榴花、制何首乌各30g。【制法用法】将石榴花阴干，研为细末，与制何首乌细末和匀，贮瓶备用。口服，每次服6g，日服2次，用温开水冲服。【功效主治】养血乌发。适用于须发早白。桑麻丸【组成】黑芝麻30g，核桃仁15g，桑叶、桑椹子各7.5g。【制法用法】将桑叶、桑椹子焙研为细末，与黑芝麻、核桃仁拌匀，同捣成泥，加人适量蜂蜜，调和为丸，每丸重10g。分装备用。口服，每次服1丸，每日早、晚各服1次，开水化服。【功效主治】补肾乌发。适用于头发少而干枯无泽、白发。参乌散【组成】熟地黄30g，人参、制何首乌各20g，当归15g。【制法用法】上药共研细末，和匀，贮瓶备用。口服，每次服9g，每日服2次，温开水冲泡，并兑入白酒25~50ml温服。【功效主治】滋阴，益气，养血。适用于白发。桑麻乌发膏【组成】桑椹200g，制何首乌150g，黑芝麻、熟地黄各100g。【制法用法】上药除黑芝麻外，余药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩为清膏，再将黑芝麻捣碎煎二三沸，然后加50g收膏即成。贮瓶备用。口服。每次服15~30g，每日服2次，开水调服。1个月为1疗程。【功效主治】滋阴养血，乌须黑发。适用于青中年白发，兼治头发枯黄。黑豆丸【组成】大核桃12枚，枸杞子、制何首乌各60g，黑大豆240g。【制法用法】将大核桃剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香，切碎备用。再将枸杞子与制何首乌加水适量同煎，至浓汁后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入药汁中，再同煎至核桃肉稀烂成糊，汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出黑豆晾干或低温烘干即成。贮瓶备用。口服，每次服6~9g，每日服2次，昊容养生偏脸方每日早晚空腹或饥饿时随时服之。【功效主治】养阴血，乌须发。适用于白发。黑发散【组成】黑豆250g，制何首乌150g，黑芝麻100g，白果30粒。【制法用法】先将黑豆和白果研碎炒熟，黑芝麻和制何首乌炒熟，共研细末，和匀，贮瓶备用。口服，每日早饭后服用30g。【功效主治】乌须黑发。适用于须发早白。白发丸【组成】桑椹子30g，熟地黄25g，墨旱莲、制何首乌各20g，北枸杞子15g，菟丝子、当归、丹参各10g，蜂蜜适量。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。口服，每次服9g，每日早、晚各服1次，温开水送服。在服药同时，在长白发的头皮处配合做局部轻轻按摩。每次3~5分钟，早晚各1次。【功效主治】滋阴活血，补益肝肾。适用于青少年白发。女贞丸【组成】女贞子50g，墨旱莲、桑椹子各30g。【制法用法】先将女贞子阴干，用酒浸1日，蒸透晒干，墨旱莲、桑椹子阴干。然后共研细末，和匀，炼蜜为丸，每丸重10g。分装备用。口服。每次服1丸，每日早、晚各服1次，淡盐开水送服。【功效主治】滋阴。适用于少年白发。地仙丸【组成】枸杞子、神曲（炒）、甘菊花、熟地黄（干者炒）、桂皮（去外层皮）各60g，肉苁蓉（酒浸泡1昼夜，切、焙干）45g。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。贮瓶备用。口服。每次服30丸，日服1~2次，酒饮任意下，空腹服之。【功效主治】滋阴养血，助阳祛风。适用于阴阳两虚、虚风上扰之须发早白、目昏耳鸣。乌发口服液【组成】制何首乌、山茱萸、熟地黄各25g，山药、川牛膝、粉丹皮、枸杞子、菟丝子各10g。【制法用法】上药加水煎煮3次，滤汁去渣，合并滤液，加热浓缩成口服液。贮瓶备用。口服，每次服20ml，日服2次。1个月为1疗程。【功效主治】补肾，养血。适用于肾精亏虚所致少白发。制黑豆丸【组成】制何首乌、黑芝麻、墨旱莲各50g，大黑豆150g。【制法用法】上药加水浸泡6小时，再用文火煎至豆熟无水，不糊为度。取出黑豆装入瓶中贮存。口服，每日早、晚空腹时各服10~20粒。【功效主治】滋阴补血。适用于青年白发、脱发。柿杞乌发丸【组成】干柿饼（用茅香煮熬）、枸杞子（酒浸，焙干）各美家界生偏验方 90g。【剩法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大，贮版备用。口服，每服50丸，茅香汤送下。日服1次。【功效主治】补肝益肾。适用于少年白发。秀发丸【组成】黑芝麻（九蒸九晒，研为末）100g，红枣肉30g。【制法用法】将上药共捣烂如泥，或加炼蜜少许，调和为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。口服。每次服10g，每日服3次，温开水送服。【功效主治】补益肝肾。适用于白发或发枯不润。二、中药外用偏验方双花乌发散【组成】糯鹅花（阴干为末）、芝麻花（阴干为末）、何首乌、桑叶各等份。【制法用法】上药共研为细末，和匀，贮瓶备用。外用，用时取药粉适量，用好醋调为糊状，涂患处至发根，日涂2次。【功效主治】祛风养血。适用于头发早白。熊蔓乌发膏【组成】熊胆、蔓荆子各等份。【制法用法］上药共研为细末，和匀，用好醋调和成糊膏状，贮瓶备用。外用。每用少许涂发，日涂2次。要涂至发根处。【功数主治】乌须黑发。适用于头发黄、白、灰。核桃乌发膏【组成】青核桃（连皮）3个，人乳汁100ml。【制法用法】将连皮的青核桃捣碎，加入人乳汁（牛乳、羊乳亦可）于银石器（用琥珀或搪瓷器皿亦可）内调匀成糊膏状，贮瓶备用。外用，每用少许，涂搽须发，日涂3~5次，每日用胡桃油润之。【功效主治】乌须黑发。适用于须发早白。梳头药方【组成】香白芷、零陵香、防风、荆芥穗、地骨皮、滑石、王不留行各等份。【制法用法】上药共研为细末，和匀，贮瓶备用。外用。每次取3g，掺在头上再梳。【功效主治】祛风除湿，清热祛瘀。适用于头发不润、早白。三、食疗偏方桑椹百合粥【组成】桑椹子15g，百合30g，糯米100g，冰糖30g。【制法用法】洗净桑椹子，用清水浸泡2~3小时；将百合去尖，洗净，用清水浸泡2~3小时，淘洗干净糯米，放入砂锅内，加入桑椹子与百合及其浸泡过的清水，文火煨粥，粥成时加入冰糖（打碎），再煮片刻，至冰糖溶化时即成。每日1次，可分餐食用。【功效主治】补肾益精，滋肝明目。适用于肝阴虚引起的须发早白。桑椹乌发润肤粥【组成】桑椹60g，黑芝麻60g，粳米100g，白糖20g。【制法用法】洗净桑椹、芝麻，研磨成细粉；淘洗净粳米，放在砂锅内，加人桑椹芝麻粉，加清水，文火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。每日1次，分2~3天服完。【功效主治】滋阴养血，延年益寿。适用于须发早白。乌发粥【组成】黑米50g，黑豆25g，黑芝麻粉15g，大枣10枚，红糖适量。【制法用法】先将黑米、黑豆、大枣洗净，放入2000ml水中同煮，以烂为度，再加黑芝麻粉同煮1~2分钟即可。服时加红糖适量。秋、冬季节早晚餐服食最宜。【功效主治】补肾养血。适用于须发早白。黑芝麻美发饮【组成】黑芝麻、枸杞子各20g，制何首乌15g，杭菊花10g，冰糖5g。【制法用法】将黑芝麻拣净，洗净枸杞子、制何首乌、杭菊花，同放入砂锅中，加清水，文火炖40分钟；加冰糖，再炖20分钟。每日清晨服1次，10日为1个疗程。月经期间停服。【功效主治】滋补肝肾。适用于须发早白。二黑三黄饮【组成】黑豆、黑芝麻各50g，生地黄、黄精、黄芪各15g。【制法用法】将以上各味加水适量，水煎去渣。每日1次，分2次服。【功效主治】补肝肾，益精血，长毛发。适用于脂溢性白发、脱发等。首乌熟地茶【组成】制何首乌30g，熟地黄15g。【制法用法】将上述两味切片，水煎。代茶饮。【功效主治】滋阴，乌发。适用于须发早白。白发患者生活饮食应注意的事项 1．白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。 2．调整饮食结构。不要偏食，多食豆类和蔬菜如菠菜、马铃薯，及动物内脏等含铜丰富的食品。重视饮食调理。多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善、预防头发变白有益处，可以常吃含丰富的美容养生偏验方维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。含映丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮财碘的吸收。 3．头皮按摩有助于治疗少白头。 4．精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚桉释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。 5．不要温头睡觉。预防头发早白，合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宣用含矿物质不多、对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。 6．走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。第三节白屑风白屑风，俗称头皮屑，本病好发于头皮全部，亦可延及颜面、颈项等处，多在青春期以后发生，男性多于女性。在临床上较为常见。中医认为本病多因部久血保，肌肤失养，化成燥证，或血虚风候所致。其表现头皮出现弥漫而均匀粉状的干燥白屑，堆叠悄起，或搔抓时易于脱落。脱而又生，久而使头发变脆，易于脱发。多伴有自觉瘙痒。一、中药内服偏验方天麻饼【组成】天麻、川芎、白芷各240g。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜调匀，每30g分作1饼，收贮备用。口服，每服1饼，细嚼，茶酒任下，不拘时服。【功效主治】祛风，止痒。适用于头痒、白屑。桑椹丸【组成】桑椹30g，熟地黄26g，女贞子、黑芝麻、墨旱莲、制首乌各20g，北枸杞子15g，菟丝子、冬桑叶、当归、丹参各10g，蜂蜜适量。【制法用法】上药共研细末，和匀，炼蜜为丸，每丸重9g，分装备用。口服。每次服1丸，每日早、晚各服1次，温开水化服。【功效主治】补益肝肾，活血通络。适用于青少年头发白屑。桑麻地乌散【组成】熟地黄、制何首乌各10g，桑叶20g，黑芝麻（炒）50g，桔梗3g，白果6个，万年青（霜叶）1片。【制法用法】将上药用非铁器器皿研成细末，和匀，贮瓶备用。口服，每日早、晚饭后各服10g，温开水冲服。【功效主治】滋阴，养血。适用于青年头发白屑。美容养生偏验方二、中药外用偏验方蔓荆子膏【组成】羊踯躅花、葶苈子各120g，零陵香60g，蔓荆子30g，生附子30枚，莲子草1握。【制法用法】上6味，细切，以绵裹，用香油160ml渍7日，瓷瓶收贮，备用。外用。每日蘸油膏梳头常用之。【功效主治】祛风通络，化湿止痒。适用于头痒、白屑风。藜芦散【组成】藜芦根适量。【制法用法】上药共研细末，贮瓶备用。外用，每日夜间先用藜芦煎水，洗头，待半干时，再取此散适量，撒掺于头皮之上，随即用布包扎，次晨梳掉。【功效主治】祛风止痒。适用于头皮瘙痒之白屑风。白芷散【组成】香白芷、王不留行各等份。【制法用法】上药共研细末，和匀，贮瓶备用。外用，每用少许，干掺头皮上，一夜后篦去。【功效主治】祛风活血。适用于白屑风。山豆根膏【组成】山豆根100g，猪脂适量。【制法用法】将山豆根研匀细末，人猪脂调匀为软膏状，贮瓶备用。外用，每用少许，涂搽患处。【功效主治】清热解毒。适用于头生白屑。薬本散【组成】藁本、白芷各等份。【制法用法】上药共研为细末，和匀，贮瓶备用。外用，夜搽早梳。【功效主治】祛风止痒。适用于头屑。除白屑方【组成】侧柏叶3片，桃仁7个，梨1个，诃子5个。【制法用法】将上药共捣烂如泥，收贮备用。外用。每用5~10g，用井水浸片刻，搅匀擦头。【功效主治】凉血祛瘀。适用于头上白屑。白屑散【组成】苍耳子、王不留行各30g，苦参15g，明矾9g。【制法用法】上药共研细末，和匀，贮瓶备用。外用。每次取30g，用沸水300ml冲泡（盖盖闷3~5分钟），待温反复洗头，每日洗1次，每次15分钟。【功效主治】祛风除瘀，收敛止痒。适用于白屑风。三、食疗偏方西芹拌芝麻【组成】西芹1条，姜丝10g，黑芝麻20g，生抽、上汤各美客养生偏验方 20g，醋5g，糖、盐各少许。【制法用法】将西芹撕去筋络，切丝，放进滚水中稍煮一下，捞出，用冷开水冲过，沥干水分，待用。姜丝用冷开水泡浸片刻，捞出，沥干水分，与芹菜丝拌匀。用净炒锅炒香芝麻，加生抽、上汤、醋、糖、盐拌匀后，浇在芹菜上拌匀即可食用。每日饮1次。【功效主治】平肝，健脾，益气。适用于头上白屑。海带炒鸡丝【组成】海带丝100g，鸡肉180g，冬菇4只，姜丝、葱丝各10g，红椒1只，生抽、甜酒、水各适量。【制法用法】海带用水泡软，洗净，切丝。冬菇用清水浸软，去蒂，洗干净后，沥干水分，切丝。鸡肉洗干净，吸干水分，切丝。红椒去核洗净后切丝。炒锅下油，爆姜丝，下鸡肉丝、冬菇丝、红椒丝及海带丝拌炒至材料将熟，加人生抽、甜酒、水，加锅盖煮至液汁将干，撒下葱丝，即可上碟进食。每日饮1次。【功效主治】温中，益气，补血。适用于头上白屑。八珍美发豆【组成】黑豆1500g，制何首乌、当归、川芎、女贞子、枸杞子、生地黄、墨旱莲、桑椹子各150g，细盐、五香粉、斟酒、姜汁各适量。【制法用法】将上述各药置砂锅中煎煮，煎煮2次合并药汁。洗净黑大豆，置上述药汁中浸泡24小时，然后用文火慢煮，加细盐、五香粉、料酒、姜汁；药汁煮干时，取出，晾干，收存。每日早晚各服此黑豆30粒。【功效主治】补血调经，滋肾养肝。适用于头上白屑。芝麻茯苓瘦肉汤【组成】黑芝麻60g，茯苓60g，鲜菊花10朵，猪瘦肉250g。【制法用法】猪瘦肉洗净、切片，用调料腌10分钟；黑芝麻用清水浸一下，洗净捣烂。茯苓、鲜菊花分别用清水洗净，菊花取花瓣。先将黑芝麻、茯苓放入清水锅内，煮30分钟；再放入瘦肉、菊花瓣，煮至瘦肉熟，调味供用。每日饮1次，随量食用。【功效主治】补肝，益肾。适用于头上白屑。首乌寄生鸡蛋汤【组成】鸡蛋4只，制何首乌10g，桑寄生5g。【制法用法】制何首乌、桑寄生、鸡蛋洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时。捞起鸡蛋去壳，再放入锅内煲1小时，加糖煲沸即成。每日饮1次。【功效主治】养血补肾。适用于头上白屑。何首乌牛肉汤【组成】牛腱肉250g，制何首乌、龙眼肉各30g，大枣8枚，黑豆100g，生姜10g，盐、味精、芝麻油、酱油适量。【制法用法】将黑豆炒至豆皮裂开，产生香气备用。牛肉切约3cm见方的块；制何首乌、大枣洗干净；干姜去皮切成薄片备用。将以上备好的料与龙眼肉放入深锅，注入1000ml水，用武火煮15分钟至沸，调成中火继续煮1小时后，用适量的盐、胡椒、味精调味即可。佐餐食用。牛肉食时可蘸酱油、胡椒粉配制的佐料。每日饮1次。【功效主治】补血养气。适用于头上白屑。