痛风
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第四章
本章字数 11,474 更新时间 2026-06-09 13:20:09
痛风是无法根治的代谢病，其特点是呈间歇性反复发作。间歇期越长，发作次数越少，对身体的损害就越小。反之，间歇期越短，发作次数越频繁，对身体的损害就越大。因此，坚持不懈地自我保养，合理的药物预防治疗，使血尿酸保持在正常范围并将发作次数减少到最低限度，就可以享受与正常人一样的生活。
痛风的复发除与高尿酸血症、高嘌呤饮食、劳累、感受寒凉、外伤、情志因素有关外，还与湿、浊、痰、瘀等病理因素有关。脾虚酿湿生痰；肾虚清浊不分，均可导致痛风复发或迁延不愈。因此，预防痛风复发的中医治疗，应当分清虚实，辨别标本，辨证施治。
中医学认为，痛风在间歇期，当以培补调和为主，使脏腑功能强健与协调，毒无以生，用药以健脾益肾、利湿化浊之品为主。
商民偏验方
第一节 中药内服偏验方
一、痰瘀痹阻型
鳖虫川芎散
【组成】土鳖虫3个，川芎10g。
【制法用法】将土鳖虫、川芎共研成细末，储存备用。每日早晚分服。
【功效主治】化瘀活血，通络止痛。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
大黄决明散
【组成】制大黄、决明子各等份。
【制法用法】上药共研末。每次6g，每日3次，饭后温开水送服。1-2周为1个疗程。
【功效主治】清热化湿，化痰行瘀。治疗痛风性关节炎间歇期。
牛膝灵仙汤
［组成】威灵仙30g，牛膝、鸡血藤各20g，蜣螂、土鳖虫各10g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】活血化瘀，化痰蠲痹。治疗痛风性关节炎间歇
期（痰瘀痹阻型）。
桃草饮
【组成】桃仁、当归各10g，萆薢、苍术各15g，生薏苡仁20g，红花6g，蜂蜜30g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并，加蜂蜜调味。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】活血化瘀，化痰祛湿。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
身痛逐瘀汤
【组成】桃仁、红花、秦艽、川芎、五灵脂、羌活、香附、地龙各10g，牛膝、当归各15g，制没药6g，甘草5g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。7-14天为1个疗程。
【功效主治】调畅血气，活血通络。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
祝氏湿瘀痰消汤
【组成】金雀根、虎杖各15g，珍珠草、豨莶草各10g，天南星8g，臭梧桐根18g，黄精（生用）20g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。7天为1个疗程。
【功效主治】活血化瘀，逐痰通络。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
防己汤
【组成】防已（先煎）30g，滑石（先煎）、薏苡仁各20g，杏仁、制半夏各12g，厚朴、广陈皮、桂枝各10g，通草10g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】通络止痛，泻浊利湿。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
利湿活血通经汤
【组成】泽兰、丹参、制半夏、川牛膝、苍术、黄柏、威灵仙、地龙、赤芍、生甘草各10g，薏苡仁、土茯苓、萆薢各30g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。10天为1个疗程。
【功效主治】清热利湿，通络活血，散瘀止痛。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
土芩降浊汤
【组成】土茯苓、萆薢、泽泻各30g，泽兰、黄芪、当归各20g，白僵蚕、白芥子、陈天南星、桃仁、红花各12g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】利湿消肿，活血化瘀，通络止痛。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
星芥桃红饮
【组成】豨莶草30g，当归、丹参各15g，桃仁、威灵仙、白芥子、制天南星、白芍、地龙各10g，川芎、红花、甘草各5g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。将上药渣煎取第3次药液加入适量食盐、陈醋熏洗患处，每日1次。30天为1个疗程。
【功效主治】清热解毒，活血化瘀，祛风通络。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
软坚消结汤
【组成】海藻、昆布各30g，牛膝20g，浙贝母、赤芍、当归、泽泻、茯苓各15g，黄柏、黄芩、苍术、知母、丹参各10g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】清热燥湿，化痰散结。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
二子大黄胶囊
【组成】地肤子、制大黄、决明子各等份。
【制法用法】上药按制剂规范制成胶囊。每次2粒，每日3次，饭后温开水送服。治疗1~2周为1个疗程。
【功效主治】清热化湿，化痰行瘀。治疗痛风性关节炎间歇期（痰瘀痹阻型）。
青风汤和水调散
【组成】青风藤、秦艽各20g，泽泻50g，萆薢、丹参各30g，
红花、制半夏、白僵蚕、黄柏各10g，白术、当归各115g。
【刺法用法］上药加水适量煎煮，连煎2次，取计去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主洽】闳浊通络，清热利湿。治疗痛风性关节炎间歇第（痰瘀痹阻型）。
苍术黄柏方
【加或】苍术20g，黄柏15g，薏苡仁、川牛膝、土茯苓、川草薢各30g，桃仁、红花各10g，乳香、没药、生甘草各6g。
［制法用法］上药加水适量煎煮，连煎2次，取计去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主洽】清热燥湿，活血化瘀，通络止痛。治疗痛风性关节炎同款期（痰瘀痹阻型）。
二、肝肾阳虚型
天麻壮骨粉
［组成］天麻、杜仲各150g。
【刺法用法］上药烘干，研末备用。每日2次，每次6g，温开水送服。
【劝效主治】补肾壮骨，硼痹止痛。主洽老年痛风发作间歇期和慢性朋（肾虚型）。
骨碎补鹿角霜粉
【知成】骨碎补200g，理角箱100g。
［刺法用法］上药晒于，研末备用。每日2次，每次6g，用
黄酒送服。
【功效主治】补肾健骨，祛痹强筋。主治痛风性关节炎间歇期（肾阳虚型）。
附子桂枝干真汤
【组成】制附子、桂枝各10g，干姜15g，大枣10枚。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】温补脾肾，温经散寒。主治痛风性关节炎间歇期（肾阳虚型）。
二狗汤
【组成】狗脊、杜仲各25g，狗骨200g，肉苁蓉15g，大茴香5g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补肾温阳，散寒止痛。主治痛风性关节炎间歇期（肾阳虚型）。
巴戟寻骨风汤
【组成】巴戟、寻骨风各15g，威灵仙30g，肉桂6g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补肾温阳，祛风散寒。主治痛风性关节炎间歇期（腎阳虚型）。
千年健二仙汤
【加成】于年健30g，涅羊藿、他茅各15g。
［刻法周读］上药加水适量煎者，连胆2次，取计去渣，将2次药计合并、每日1则，分2次温服。
【时此主为］温阳补管，祛风散寒，除湿通络。主治确风性夫节夾同收据（督阳虚型）：
牛膝桂心散
【如成】牛服、山菜莫各100g，桂心10g。
［削法用法］上药共研细未。每日2次，每次6g，黄酒送服。
［动政主活］补肝育，强筋骨。主治肝痛风性关节类间歇期（腎阳虚型），
五加皮酒
【加成］五加皮、当日，牛膝各60g，镭米酒1000g。
【制法周洁］上药加水适量腺煮，煎取浓计，去渣，将糯米酒与药计合并。每日3次，酌量饮服。
［动鼓主为］朴肝肾，强筋骨。主治确风性关节炎同歇期（肝育阳虚型），
三、肝肾阴虚型
吴芝杞子茶
［组成］灵芝、枸杞子各10g。
【制法周法】上药加水适量前煮30分钟，取计去渣。每日1网，分2次温服。
【功效主治】溢阴益肾，健脑补血。主治痛风性关节炎间歇期（肝肾阴理型）。
何首乌茶
【组成】何首乌15g，绿茶5g。
【制法用法】将何首乌洗净后切碎片，与绿茶一起放保温瓶中，加沸水冲泡后加盖阿10分钟即成。每日1剂，代茶频饮。
【功效主治】溢补肝肾，祛风除湿，通络。主治痛风性关节类间歇期（肝肾阴虚型）。
山药地黄灵仙汤
【组成】山药、生地黄各30g，威灵仙15g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连度2次，取计去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】滋补肝肾，祛风除湿，通络。主治痛风性关节炎间歇期（肝肾阴虚型）。
寄生加皮牛膝汤
【组成】桑寄生30g，五加皮、牛膝各15g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取计去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】滋补肝肾，祛风除湿，通络。主治痛风性关节炎间歇期（肝肾阴虚型）。
莶草寄生汤
【组成】豨莶草、桑寄生各30g。
【制法用法】上药加水适量煎煮30分钟，取计去渣。每日1剂，分2次温服。
【功救主活］滋补肝肾，祛风除湿，通络。主治痛风性关节类间取期（肝肾阴虚型）。
首乌松针茶
【组成】何首乌18g，松针30g，乌龙茶5g。
［制法用法］将何首乌、松针加水适量煎煮20分钟，取汁去渣、用沸赁药计冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂，代茶颜饮。
【功效主治】滋补肝肾，扶正祛邪。主治痛风性关节炎间歇期（肝肾阴虚型）。
寄生石斛茶
【组成］桑寄生、何首乌、石斛各10g，乌龙茶5g。
【制法用法】将何首乌、桑寄生、石斛加水适量煎煮20分钟，取计去渣，用沸药计冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂，代茶频饮。
【功效主活】滋补肝肾，养阴清热。主治痛风性关节炎间歇期（肝肾阴霾型）。
地黄萸芩汤
【红成】生地黄、生黄芪、桑寄生、丹参、益母草各15g，山茱萸、茯苓、泽泻各10g，秦艽20g，生甘草6g。
［制法用法］上药加水适量煎煮，连放2次，取计去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】滋阴补肾，活血利尿。主治痛风性关节炎间歇期（肝肾亏虚型）。
滕氏关节炎方
【组成】生地黄、麦冬、赤芍、牛膝、白芷、枸杞子、玄参各15g，黄芪、薏苡仁、桑寄生各25g，白芍、连翘、金银花、黄柏各20g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补益肝肾，清热除湿，化瘀通络。主治痛风性关节炎间歇期（肝肾亏虚型）。
四、气血亏虚型
黄芪鸡血藤汤
【组成】黄芪、鸡血藤各30g，牛膝15g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补血活血，舒筋活络。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
防己黄芪汤
【组成】防己、黄芪各15g，，白术12g，，甘草10g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】益气胜湿通络。主治痛风性关节炎间歇期（气
南风协敏方
血亏虚型）。
独活黑豆大枣汤
【血成】独活15g，黑豆60g，大枣10枚。
【刺法用法］上药加水适量煎煮，连煎2次，取计去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补益气血，祛风胜湿。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
芍药防风汤
［血成］白芍20g，防风10g，黄芪、当归各15g，炙甘草5g。
［刺法用法］上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
［劝效主治］补益气血，祛风舒筋，活血止痛。适用于痛风性关节爽慢性期（气血亏虚型）。
羌活补血汤
［血成］货芪15g，羌活、防风、当归各12g，
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取计去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【劯效主治］补益气血，祛风除湿。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
当归地黄汤
［组成］当归12g，熟地黄、桑寄生各15g，桂枝12g，大枣15g.
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补益气血，祛风和营。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
枸杞秦艽汤
【组成】枸杞子30g，秦艽、当归各15，川芎10g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补血活血，祛风除湿。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
黄芪芍药汤
【组成】黄芪、白芍各15g，制川乌、炙甘草各9g，桂枝6g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】益气祛风，逐寒止痛。主治痛风性关节炎间歇期（气虚风寒湿痹阻型）。
四物四藤合剂
【组成】当归、赤芍各15g，川芎10g，生地黄、鸡血藤、海风藤、伸筋草、络石藤、桑寄生各25g，独活、地龙各10g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。儿童酌减。
【功效主治】祛风化湿，舒筋活络止痛。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
☆
商凤鴿验方
黄芪桂枝五物汤
【组成】黄芪、鸡血藤各30g，桂枝6g，当归、白芍各12g，生姜3片，大枣4枚，党参、桑枝各15g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】益气调荣，补血通络。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
蠲痹汤
【组成】黄芪30g，当归（酒炒）15g，独活、桑寄生、赤芍、防风各12g，甘草各6g，生姜片5片。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】益气养血，祛风散寒，活血止痛。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
桂枝黄芪汤
【组成】黄芪30g，黄精、白芍、丝瓜络各20g，桂枝、陈皮、甘草各10g，丹参、鸡血藤、威灵仙各15g，海桐皮12g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药计合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】益气养血，温经散寒，活血通络。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
八珍汤
【组成】党参、白术、茯苓、甘草、川芎、熟地黄、当归、
白芍、威炅仙、桂枝、羌活各9g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补气养血，祛风散寒。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
四君子汤
【组成】黄芪30g，党参、茯苓、薏苡仁、桑寄生各15g，白术、防风、厚朴、陈皮、牛膝各10g。
【制法用法】上药加水适量煎煮，连煎2次，取汁去渣，将2次药汁合并。每日1剂，分2次温服。
【功效主治】补气健脾，利湿通络。主治痛风性关节炎间歇期（气血亏虚型）。
第二节 食疗偏方
一、粥类偏方
大枣黑采粥
【组成】枸杞子30g，大枣20g，黑米100g，白糖适量。
【制法用法】将枸杞子、大枣、黑米洗净，放入砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加入白糖调味，搅匀，再煮1~2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】益气补血。治疗痛风间歇期属体质虚弱（气血亏虚型）。
首乌百合粥
【组成］制何首乌30g，百合60g，粳米100g，白糖适量。
【制法用法】将制何首乌煎取药计；百合洗净，与粳米一起人锅，加水适量，大火煮沸，改小火煎煮成粥，调人药计、白糖再煮1-2沸即可。上、下午分服。
【功此主治】溢补肝肾。适用于痛风性关节炎（肝肾阴虚型）。
枸杞荸荠粥
【组成】枸杞子15g，荸荠30g，粳米50g。
【制法用法】将枸杞子、荸荠（去皮，切块）、粳米洗净后一同放入锅内，加水适量煮成粥。每日1剂，随量食用。
【功效主治】滋阴补肾，清热祛湿。适用于痛风性关节炎（肝肾亏虚型）。
人参女贞子粥
【组成】人参2g，女贞子30g，粟米30g，大枣2枚，白糖适量。
【制法用法】将人参晒干，研细末备用；将女贞子、粟米、大枣洗净，放人砂锅，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煎煮30分钟，待米嘉烂后加人人参末及白糖，搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主活】补益肝肾。适用于痛风性关节炎（肝肾亏虚型）。
薏苡仁党参粥
【组成】薏苡仁30g，党参15g,，大米100g。
【制法用法】把薏苡仁洗净、去杂质，党参洗净、切片，大
米洗净。再将薏苡仁、党参、大米一并放人锅内，加水适量煮粥，先置武火烧沸，再用文火煮45分钟即成。每日1剂，随量食用。
【功效主治】补气补血，健脾利湿。主治痛风间歇期（气血亏虚湿阻型）。
补虚正气粥
【组成】黄芪30g，人参5g，粳米100g，蜂蜜适量。
【制法用法】将黄芪、人参煎取药汁，去渣；把粳米洗净，放入砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加人药汁及蜂蜜，搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】益气固表。主治痛风间歇期属体质虚弱（气血亏虚型）。
桂枝人参粥
【组成】桂枝、人参各6g，当归、甘草各3g，大枣6枚，粳米100g，红糖适量。
【制法用法】将桂枝、当归、甘草煎取药汁，去渣。把人参洗净切片；大枣去核，粳米洗净；然后一起放人砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加人药计及红糖，搅匀，再煮1~2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】益气养血，宣痹通阳。主治痛风间歇期（气血亏虚，胸阳痹阻型）。
山药枸杞粥
【组成】山药300g，枸杞子20g，粳米50g。
【制法用法】将枸杞子、山药（去皮，切小块）、粳米洗净后、
一同放入铜内，加水适量数煮成粥。每日1剂，随量食用。
【协政主治】滋阴补肾，健脾补血。适用于痛风性关节炎（脾育亏虚型）。
枸杞二至粥
［组成］枸杞子、女贞子、墨旱莲各10g，梗米100g。
【刺法周法】将枸杞子、女贞子、墨旱莲煎取药计、去渣；梗米洗净放人锅内，加水适量。大大煮沸，改小火煎煮成粥，调人药计、白糖，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【抽政主洁】补益旰肾。适用于痛风性关节炎（肝肾亏虚型）。
机仁粥
【组成】桃仁15g，梗米100g。
【制法用法】将桃仁捣烂如泥，煎取药计，去渣；把粳米洗净，放人砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加人药计搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功业主洁】活血化瘀、通络止痛。主治确风性关节炎（痰额阻络型）。
川芎牛膝苡仁粥
【组成】川芎10g，牛膝15g，薏苡仁30g。
［刺法用法］将意苡仁洗净，提前浸泡2小时。将川芎浸透，初计；牛滕授造。切段。将川芎、牛膝放入砂锅内，加水400ml，先用大火煮沸，再用小火煮25分钟、停火、过滤去渣，留药液，加入意苡仁、煮成粥即可。每日1剂，随量食用。
【功效主洁】活血化瘀，补肝肾。主洽痛风性关节类（瘀血
阻络兼脾虚湿重型）。
陈皮红花粥
【组成】陈皮、红花各6g，粳米50g，蜂蜜适量。
【制法用法】将陈皮、红花煎取药汁，去渣；把粳米洗净，放人砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加入药汁搅匀，再煮1-2沸、加蜂蜜调味即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】活血化瘀，理气健脾。主治痛风性关节炎（痰瘀阻络兼脾虚型）。
三七苡仁粥
【组成】三七3g，薏苡仁30g，粟米50g。
【制法用法】将三七烘干研末；把薏苡仁、粟米洗净，一同放人砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加入三七末搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】活血化瘀，健脾祛湿。主治痛风性关节炎（瘀血阻络兼脾虚湿重型）。
五加皮粥
【组成】五加皮5-10g，粳米50g，白糖适量。
【制法用法】将五加皮洗净，加水浸泡，煎取药汁，去渣；再把梗米洗净，放入砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加入药汁及白糖，搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】补肝肾，强筋骨，祛风湿。适用于痛风（肝肾亏虚型），伴腰腿酸痛。
商风偏龄方
虫草肉桂粥
【如成］冬虫夏草20g，肉桂5g，梗米50g，白糖适量。
【制法用法】将冬虫夏草、肉桂、粳米洗净，一并放入砂锅，加水适量煮成粥，待米熟烂后加白糖搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】补肝肾，益精气。适用于痛风（肝肾亏虚型）。
附子粥
【组成】附子（炮）10g，于姜5g，梗米100g，蜂蜜适量。
［制法用法】将附子，干姜煎取药计，去渣；把粳米洗净，放人砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加入药计及蜂蜜，搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】温补脾肾，散寒止痛。适用于痛风（脾肾阳虚型）。
桂心粥
【组成】桂心末30g，粳米100g，白糖适量。
【制法用法】将桂心未与洗净的粳米，一起放入砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加入白糖适量，搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】温补脾肾。适用于痛风（脾肾阳虚型）。
苁萶羊肉粥
【组成】肉苁蓉15g，羊精肉50g，粳米100g，食盐适量，葱白2茎、生姜3片。
【制法用法】将肉苁蓉、羊精肉洗净后切细末。先用砂锅煎
肉苁蓉取汁，去渣，人羊肉、粳米同煮，待米熟烂后加入食盐、葱白、生姜搅匀，再煮1-2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功敷主治】温补脾肾，助阳通络。适用于痛风（脾肾阳虚型）。
甘枣大麦粥
【组成】大麦50g，大枣10枚，粳米50g，甘草15g。
【制法用法】将甘草煎取药汁，去渣；把粳米、大麦、大枣洗净，放入砂锅，加水适量煮粥，待米熟烂后加入甘草汁，搅匀，再煮1~2沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】健脾和胃，益气养血。主治痛风间歇期（气血亏虚型）。
二、汤羹偏方
当归生姜羊肉汤
【组成】全当归20g，生姜15g，新鲜羊肉200g，食盐、味精等调味品适量。气虚多汗者，加黄芪60g；痛甚而呕吐者，加陈皮30g。
【制法用法】将当归、生姜洗净、切片，用布包好；羊肉洗净切块，然后一并放入砂锅，炖至羊肉熟烂，去药袋，调味即可。每日1剂，食羊肉饮汤。
【功效主治】养血益气，温经散寒。主治痛风间歇期（血虚寒滞型）。
首鸟煲竹笋汤
【组成】何首乌20g，竹笋100g，冬瓜100g，猪瘦肉50g,，姜、
商风伯股方
愿各-5g,，植物油50g，食盐少许。
【制法用法】把何首乌烘干打成细粉，竹笋发透、洗净；冬瓜洗净，切薄片；猪瘦肉切薄片，用沸水焯过；姜、葱洗净，姜切片，葱切段。再把锅置武火上烧热，加人植物油，烧至六成热时，加人娄、葱爆香、下人猪瘦肉片、竹笋、何首乌粉，加人清水400ml，用文火煲20分钟，加冬瓜片、食盐，再煲5分仲即成。每日1剂，随量食用。
【功效主洁】补益气血，利湿。主洽痛风间歇期（气血亏虚混困型）。
参归山药汤
【加成］人参、当归各10g，山药60g，香油3g，葱、姜各2g。
【剃法周法］将人参、当旧放人砂锅中，加清水煮沸10分钟，再加入山药，略素至熟后，加香油、葱、姜。每日1剂，随量食用。
【功敢主活］补血健觯，养心益肾。主治痛风间歇期（气血亏质型）
枸寄胡萝卜汤
【加成】枸杞子、桑寄生各15g，胡萝卜100g，葱末、姜末、食盐各3g，床精1g，花生油25g，香油5g。
【刺法周法】枸杞子、桑寄生共入锅，水煎30分钟、取计去渣、胡萝卜洗净、切片。镝置火上，花生油烧至七成热，下葱末、要求提香，人胡萝卜片握炒几下、再人药计、食盐及适量水，中夫查汤，加味精、 香油即可。佐餐食用。
【啪鼓主油】补益肝育，利关节。适用于痛风性关节类（肝
肾阴虚型）。
牛奶胡桃饮
［组成】鲜牛奶200g，炸核桃仁60g,，生核桃仁40g，大米50g，白糖适量。
【制法用法】将核桃仁、大米加清水与牛奶拌匀磨细，过滤取计备用。另用清水适量烧沸，纳入白糖溶化，倒入滤过液，煮沸即可。每日1剂，随量食用。
【功效主治】适用于痛风性关节炎（肺肾阳虚型）。
知柏地黄蜜饮
【组成】知母、黄柏、牡丹皮各10g，生地黄15g，蜂蜜20g。
［制法用法】将前4物洗净，人锅加水适量，大火煮沸，改小火煎煮40分钟，取计去渣，待药汁转温后，调人蜂蜜即可。上、下午分服。
【功效主治】适用于痛风性关节炎（肝肾亏虚型）。
三、菜肴偏方
桃仁炒木耳
【组成】黑木耳100g，桃仁50g，鸡蛋清1个，植物油50g，干淀粉20g，食盐、味精各适量。
【制法用法】先将桃仁用水泡软；在碗中将鸡蛋清、少许食盐、干淀粉调成蛋清淀粉；木耳泡发，洗净。把炒锅中倒人植物油，烧至七成热，加人木耳翻炒，再加入桃仁，淋人蛋清淀粉翻炒，将熟时加入少许食盐、味精即可。佐餐食用。
【功敢主治】活血化瘀。主治缩风性关节炎（瘀血阻络型）。
寄生桂皮鸡蛋
［组成］桑寄生30g，肉桂3g，鸡蛋1个。
［创法用法］将上3物一起放人砂锅，加水，文火炖煮至量熟、将蛋捞出，去壳后，再放入汤内煮15分钟即成。饮汤食量。
【功政主治】补肝肾，强筋骨，祛风湿。适用于痛风（肝肾血弱型）。
土茯苓炒肉丝
【组成］土茯苓30g，猪肉300g，芹菜250g，葱、姜、精盐、料清、植物油各适量。
［剃法用法］土茯苓加水煮30分钟，滤渣留计。芹菜切成3cm长的段。葱切段，姜切片。猪肉洗净，切成丝。炒锅置火上、放人植物油绕至七成热时，放人葱段、姜丝、料酒爆香，再放人肉丝、芹菜、土茯苓计、精盐，翻炒5分钟即成。佐餐食用。
［功效主治】适用于痛风间歇期。
红花白菊花炒肉片
［组成】红花6g，白菊花（解品）10g，猪瘦肉250g，葱、姜、精盐、鸡精、料酒、植物油各适量。
［刺法用法］将红花、白菊花洗净。猪瘦肉洗净，切成薄井。蒽切段，姜切片。将炒锅置武火上烧热，加人植物油烧至六成热时，放人葱、姜爆香，放人猪瘦肉片，加人料酒，待肉变色
后、下人精盐、鸡精，炒熟后，加入红花、白菊花即成。佐餐食用。
【功效主治】适用于痛风间歇期。
桂枝白茯苓里脊
【组成】白茯苓30g，桂枝10g，猪里脊肉250g，鸡蛋1个，植物油1000ml（实耗60ml)，葱、姜、精盐、鸡精、白糖、料酒、酱油、面粉、豆粉、椒盐各适量。
【制法用法】将白茯苓、桂枝研成细粉，过筛。猪里脊肉洗净，切成2cm宽、4cm长的段。葱切花，姜切片。将茯苓粉、桂枝粉、面粉、豆粉、精盐、鸡精、白糖、酱油、料酒、葱、姜、鸡蛋液放人同一个碗内，加清水少许调成糊状，再将猪里脊肉放入挂浆备用。将炒锅置武火上烧热，加入植物油烧至六成热时，用筷子夹住猪里脊肉，逐块放入油锅内炸为金黄色捞出，沥干油分，直至炸完为止。食用时，配1碟椒盐即可。佐餐食用。
【功效主治】适用于痛风间歇期。
丁香当归蒸排骨
【组成】丁香15g，当归20g，猪排骨400g，葱、姜、盐、鸡精、料酒各适量。
【制法用法】将丁香、当归洗净切片。猪排骨剁成3cm长的段。葱切段，姜切片。将猪排骨用精盐、鸡精、料酒拌匀，放在蒸锅内，再下入丁香、当归、葱、姜，用武火蒸25分钟，出锅后即可。佐餐食用。
【功效主治】补血止痛。适用于痛风间歇期。
容易患痛风的人群
適风是一种代谢紊乱病，具有一定的遗传倾向，因此对于家族中有痛风支的人，庄注意惠有痛风的可能。除先天固童外，后天的因素也对痛风发生有很大的影响，从各方面分针，以下人明容易患痼风。
（1）从性剖上来说，男人比女人易患痛风，男女发病比例为2011。而且，女性息痛风的时间几乎都是在纯经以后，这可能与和更功能及性散素分法的改变有一定关系。
（2）从年的上来说，年龄大的人比年轻的人易患痛风，道富确风的发痛年龄在45岁左右。不过，由于近年来人们生活氷平普遍提高，营养过制，运动减少，痛风正在向低 化发展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。
（3）从体堂上来说，肥胖的中年男性，尤其是不爱运动。进食肉奥蛋白质较多、营养过剩的人更易患痛风。
（4）从取业上来说，金事业干部、军人、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。
（5）从忟食上来现，送食高嘌呤仗食过多的人易息痛风，貪食肉类的人比素食的人易惠痛风。另外，酗酒的人也易患确风。
